Витамин д3 now foods 5000 инструкция

Витамин d3 5000 me от now foods: как принимать, отзывы

Достаточно ли Солнца?

Ученые медики утверждают, что 90% витамина D-3 формируется под воздействием солнечных лучей. В России, особенно ее северных широтах, где солнце – редкий гость не только в осенне-зимний период, холекальциферол можно получить, в основном, с продуктами. Здесь тоже не все так просто: многие продукты либо подвергаются особой обработке, разрушающей витамин D, либо содержат незначительное количество полезного вещества.

И с ультрафиолетовыми лучами тоже все не так гладко. В ходе экспериментов ученым удалось выяснить следующее:

  1. зависимость количества выработанного витамина Д3 от длины световых волн. Наиболее результативной частью считаются средние спектры, которые можно уловить рано утром или в период солнечного заката;
  2. влияние природной пигментации кожи: чем дерма темнее, тем меньше витамина будет синтезировано;
  3. возраст – чем старше человек, тем меньше «солнечного» витамина производит его кожа, пока процесс не сводится к нулю;
  4. состояние экологии пыль, промышленные выбросы замедляют процесс проникновения солнечных лучей.  

Поэтому наиболее надежным способом пополнения запасов витамина D-3 и его поддержания в нужном количестве считают препараты лечебно-оздоровительного назначения: медикаментозные средства, БАДы, комплексы витаминов.

По мнению потребителей, одним из самых удачных вариантов является Now Foods, Витамин D3.

Форма выпуска и состав

Одно из преимуществ БАДа в том, что производитель использует легко усваиваемую форму витамина D3. Она максимально близка к тому веществу, которое вырабатывается в человеческой коже под влиянием прямых солнечных лучей.

Не стоит опасаться такого содержания активного компонента. Витаминные вещества даже в легко усваиваемой форме не перерабатываются организмом полностью, поэтому вероятность гипервитаминоза из-за витамина Д3 от Now Foods низка. Но людям, проживающих на юге и часто бывающим на свежем воздухе в полдень, все же лучше выбрать препарат с более низкой концентрацией. Прежде чем принимать повышенные дозы холекальциферола, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Препарат выпускается в формате маленьких желатиновых капсул, которые легко проглатываются. Внутри находится натуральное оливковое масло, оно необходимо для нормального усваивания витамина D-3. Оболочка капсулы изготавливается из желатина, воды и глицерина.

В составе нет дрожжей, глютена, яиц, частиц молочных продуктов, поэтому препарат можно принимать аллергикам. Добавка изготовлена на основе животных компонентов (ланолин), поэтому не подходит веганам.

Мягкие таблетки фасуются в большие банки из плотного пластика. В зависимости от длительности курса можно выбрать несколько вариантов объема: по 120, 180, 360 или 240 капсул.

Показания к применению

Согласно исследованиям, проведенным американскими учеными, недостаток холекальциферола, который все чаще называют гормоном, зафиксирован у 30-45% процентов населения в возрасте от 35 до 60 лет и у 63% людей старше 60 лет. () Показанием к применению витамин Д3 5000 МЕ (Vitamin D3 5000 IU) Now Foods является профилактика и лечение следующих болезней:

  • рахит;
  • псориаз;
  • остеомаляция;
  • артрит, артроз;
  • остеохондроз.

Холекальциферол рекомендуют принимать при длительно незаживающих переломах, болезнях аутоиммунного происхождения. Жизненно необходимое вещество предотвратит развитие глаукомы, атеросклероза, старческого слабоумия, туберкулеза, ожирения печени.

Ученые называют витамин «женским», и это не случайно. Холекальциферол (D-3), который принимают регулярно, улучшит состояние кожи, укрепит ногти, волосы. Его рекомендуют пить в период климакса, когда кости теряют прочность, становятся ломкими. Для профилактики рака груди, толстой кишки. ()

У мужчин Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ повысит уровень тестостерона. В период тренировок поможет набрать мышечную массу, повысит результативность занятий.

Витамин D-3 должен быть в домашней аптечке вегетарианцев. Растительная пища, крупы содержат небольшое количество холекальциферола. Дефицит солнечного витамина отражается не только на внешности, но и состоянии здоровья, которое проявляется в постоянной усталости, быстрой утомляемости, вялости. В группе риска находятся офисные сотрудники, люди, работающие посменно, в том числе, в ночное время.

Лекарственное взаимодействие

Если необходимо принимать препараты, понижающие уровень холестерина, нельзя пить в одно и то же время, что и витамин D от Now Foods. Такие лекарства мешают жирам нормально всасываться, поэтому холекальциферол усвоится не полностью. Это касается и слабительных средств, которые ускоряют работу кишечника.

Во время приема кортикостероидных гормонов стоит учесть, что витамин Д из препаратов и еды будет всасываться не полностью. Кортикостероиды мешают и усвоению кальция. Противотуберкулезные лекарства тоже не лучшим образом влияют на кальциевый обмен и всасывание холекальциферола.

Дозировка

Производитель Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ рекомендуют принимать мягкие капсулы по одной один раз в два дня в утреннее время и с жиросодержащей пищей.

5000 МЕ – это довольно высокая дозировка и не может считаться профилактической. Поэтому ежедневный прием может назначить только лечащий врач, при выраженном дефиците витамина.

Результат приема зависит от частоты:

  • каждый день – 5000 МЕ в сутки;
  • через день – 2500 МЕ в сутки;
  • два раза в неделю – около 1400 МЕ в сутки;
  • один раз в неделю – около 700 МЕ в сутки.

Витамин D3 является накопительным, если вы будете принимать добавку как рекомендует производитель, то есть один раз в два дня, то будете получать 2500 МЕ в сутки, что уже является вполне приемлемой профилактической дозой.

Если сократить прием до двух раз в неделю, то доза приема еще уменьшится. Главное, правильно рассчитывать дни и не забывать о своевременном приеме. Именно поэтому многие склоняются к более низким, но ежедневным дозировкам. Так легче контролировать прием!

Дозировка рассчитана на взрослый организм. Решающим фактором является возраст пациента и количество солнечных дней в году. Зимой холекальциферол компании Now Foods советуют принимать в профилактических целях.

Чтобы витамин усваивался лучше, врачи советуют добавить кальций, который принимают параллельно. Полезное действие вещества на организм может быть ослаблено недостатком в группе витаминов группы B, A, E, C.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который может рекомендовать уменьшить или увеличить дозировку. При длительном лечении необходимо время от времени сдавать анализы мочи и крови – для проверки уровня кальция.

Фармакологические свойства

Витамин D3 — особое вещество, которое кожа может производить самостоятельно под воздействием солнечных лучей. Небольшое количество холекальциферола человек получает из пищи, но зачастую этого недостаточно для нормального функционирования организма. Это особенно касается жителей северных регионов или типичных офисных работников, которые идут в офис, когда солнца еще нет, а возвращаются уже после заката.

Холекальциферол необходим для нормального усваивания кальция. Дефицит этих веществ приводит к проблемам с костями и всем опорно-двигательным аппаратом. В результате утечки или недостаточного усваивания кальция возникает остеомаляция и остеопороз.

В детстве родители отправляли детей к бабушкам в деревню, чтобы чада проводили больше времени на солнце. Это делалось не столько ради загара или свежего воздуха, сколько ради наполнения организма холекальциферолом. В детском возрасте кости еще не окрепли до конца, поэтому недостаточное усвоение кальция чревато рахитом и другими опасными последствиями.

Но D3 нужен не только для кальциевого обмена. Препараты на основе холекальциферола используются при лечении рассеянного склероза. Улучшая процесс переработки кальция и магния в организме, витамин тем самым способствует восстановлению защитных оболочек нерва. Логично, что дефицит приводит к снижению умственных способностей, нервным расстройствам и депрессиям.

Vitamin D3 от Now Foods предназначен именно для лечения подобных проблем. Большинство пациентов отмечало значительное улучшение самочувствия после приема добавки с холекальциферолом.

Общая информация

Латинское название Vitamin D-3, 5,000 IU
Активное действующее вещество Витамин Д3 (холекальциферол)
Производитель Now Foods
Страна производства США

Now Foods — известная компания из Америки, которая занимается производством биологически активных добавок и уходовой косметики. Фирма была основана в 1968 году и с тех пор завоевала сердца сотен тысяч поклонников по всему миру. Главный принцип производства — использование только качественных компонентов, которые проходят тщательную проверку на всех стадиях использования. Now Foods — компания, которой можно доверить свое здоровье.

Нужна ли добавка весной и летом?

Витамин D3 5000 МЕ от Now Foods может также использоваться весной и летом. У 40% людей недостаточный уровень даже в эти периоды.

Группы людей, находящиеся в зоне риска:

  1. Темнокожие люди. Им нужно больше солнца, чем светлокожим, чтобы производить такое же количество витамина D.
  2. Люди с избыточным весом. Даже при достаточном пребывании на солнце в тёплое время года, ультрафиолет, который будет попадать на открытые участки тела, будет задерживаться в подкожных слоях жира. Соответственно, витамин синтезируется в гораздо меньших количествах, чем это необходимо.
  3. Пожилые граждане старше 50 лет. В силу возраста витамин Д хуже синтезируется их организмом.
  4. Люди с нарушениями всасывания и воспалительными заболеваниями кишечника. Данные отклонения в работе желудочно-кишечного тракта в несколько раз затрудняют усвоение жиров, а следовательно, и витамин Д усваивается гораздо хуже.
  5. Худеющие. То есть те, кто соблюдает определенные диеты. Рацион таких людей беден и не может полностью удовлетворить потребность организма в витамине.
  6. Проживающие в экологически неблагоприятных районах. Высокий уровень загрязнения CO2 (углекислый газ) поглощает УФ-лучи.
  7. Люди, регулярно использующие солнцезащитные кремы. Они блокируют УФ-В (с SPF выше 15) и предотвращают проникновение до 99% УФ-В через кожу.

Состав

Высокоэффективная биологическая добавка от компании Now Foods, Витамин D-3 (холекальциферол из ланолина) поступает к потребителю в виде мягких капсул.

Каждая капсула совсем не большого размера и содержит 125 мкг (5000 МЕ) витамина D-3, что составляет 625% суточной нормы.

Оболочка мягких пилюль изготовлена из бычьего желатина, воды, глицерина.

Поскольку витамин D3 является жирорастворимым, то есть усваивается организмом лучше при наличии различных жиров, производитель растворил его в оливковом масле высочайшего качества первого холодного отжима.

Сравнительные исследования показали, что масляная форма, заключенная в желатиновую капсулу, усваивается лучше, чем сухая таблетированная форма выпуска. Такая добавка повышает уровень витамина Д в более короткие сроки. ()

Препарат произведен согласно строгим стандартам GMP. В перечне ингредиентов нет пшеницы, дрожжей, сои, глютена, яиц, рыбы, молока.

Оцените статью
Добавить комментарий