Thorne research витамин b complex

12 лучших витаминов группы в - рейтинговое агенство simplerule

Список витаминов группы В

Все вещества из группы Б делят на витамины (8 штук) и подобные им соединения (4 штуки).

Витаминами являются следующие вещества:

Цианокобаламин (В12). Необходим для лучшего усвоения аминокислот. Регулирует образование эритроцитов, участвует в системе гемостаза. Улучшает переваривание пищи. Помогает справляться с нарушениями психики.

Фолиевая кислота (В9). Крайне важен при вынашивании ребенка, поскольку уменьшает риск врожденных патологий. Участвует в процессе созревания клеток крови, улучшает обмен белков. Стабилизирует эмоциональное состояние.

Биотин (В7). Устраняет боли в мышечных волокнах, участвует в транспортировке углекислоты. Укрепляет нервную систему. Делает волосы блестящими, ногти прочными, а кожу чистой и увлажненной. Нормализует уровень сахара в крови.

Пиридоксин (В6). Улучшает процессы метаболизма, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность мозга, способствует улучшению настроения. Участвуют в синтезе гормоноподобных веществ. Оказывает косметологическое воздействие.

Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за репарацию поврежденных тканей. Важен для полноценного обмена веществ. Повышает сопротивляемость организма стрессам. Защищает от ранних гериатрических процессов.

Ниацин (В3). Еще его могут называть: витамин PP или никотиновая кислота. Без него не смогут полноценно протекать более 50 ферментативных реакций в организме. Стабилизирует АД, помогает избавиться от дерматологических проблем, благоприятно сказывается на ЦНС.

Рибофлавин (В2). Необходим для образования антител. Оказывает благотворное воздействие на орган зрения. Необходим для полноценного функционирования щитовидной железы. Борется с шелушениями на коже.

Тиамин (В1). Помогает устранять сильное напряжение во время стресса, избавляет от нервозности. Нормализует работу пищеварительного тракта

Улучшает процесс запоминания и концентрацию внимания.Соединения, подобные витаминам (холин, инозитол, парааминобензойная и пангамовая кислота), также играют важное значение в организме человека. Но их дефицит (или излишек) не приводит к тяжелым последствиям или серьезным патологиям.

Фармакологические свойства

Витамины В относятся к числу водорастворимых и их запасы следует пополнять каждый день, поскольку они не накапливаются в тканях. О недостатке витаминов могут свидетельствовать такие симптомы, как быстрый упадок сил, перепады настроения, плохая память, сниженная концентрация внимания, отсутствие аппетита, бессонница, образование синяков. Дефицит каждого витамина из группы имеет свои особенные симптомы, и определить какого именно микроэлемента не хватает, может только специалист. Существует и такая вероятность, что в дефиците может быть сразу несколько витаминов из этого комплекса.

Добавка Basic B Complex от Thorne позволить насытить организм сразу всеми витаминами группы В. Уникальная формула разработана на основе природных компонентов. В составе нет химических и синтетических добавок, а также консервантов.

Базовый комплекс витаминов B объединяет в своем составе активные формы витаминов, концентрация которых соответствует потребностям взрослого организма, это позволяет им полностью усваиваться и приносить максимальную пользу.

  • витамин В1 (тиамин) – обеспечивает процесс перехода углеводов в дополнительную энергию. Он принимает непосредственное участие во всех обменных процессах. В народе его часто называют «витамином бодрости духа», поскольку он обеспечивает полноценную работу головного мозга, а также стабилизирует психологическое состояние;
  • витамин В2 (рибофлавин) – основная его концентрация расположена в сетчатке, поскольку он отвечает за здоровье органов зрения. Так же как и витамин В1, рибофлавин налаживает работу нервной системы. Кроме того, он активизирует работу иммунной системы, и принимает участие в образовании антител;
  • витамин В3 (ниацин) – принимает участие во многих ферментативных реакциях, способствует делению клеток, обеспечивает клеточное дыхание, ускоряет усвоение питательных микроэлементов, не позволяя им преждевременно вымываться с организма.

    Синтез некоторых гормонов невозможен без участия этого витамина;

  • витамин В5 (пантенол) – имеет регенерирующие свойства, ускоряет процесс заживления повреждений кожного покрова. Он положительно влияет на нервную систему, снижает уровень тревожности, а также позволяет легче перенести стресс;
  • витамин В6 (пиридоксин) – обеспечивает здоровье сердца, стабилизирует давление. Достаточное количество витамина обеспечивает хорошее настроение. Еще одной его заслугой является здоровый внешний вид: ровная структура кожного покрова, крепкие и густые волосы, прочные ногтевые пластины;
  • витамин В7 (биотин) – ускоряет метаболические процессы, насыщает внутренние органы кислородом, выводит углекислый газ. Имеет значение для опорно-двигательного аппарата, поскольку устраняет болевой синдром мышечной ткани, а также предотвращает появление судорог при длительном напряжении мышц;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) – предотвращает патологии нервной системы малыша, поэтому ее уровень нужно особо контролировать во время беременности, а также в период ее планирования. Помимо этого витамин В9 отвечает за передачу ДНК;
  • витамин В12 (цианокабаламин) – в первую очередь предотвращает появление анемии. Участвует в процессе кроветворения, и очищает кровь от вредного холестерина. Отвечает за свертываемость крови, что позволяет избежать больших кровопотерь при повреждениях кожного покрова и внутренних органов. Это единственный витамин из группы В, который имеет способность накапливаться в организме.

Все витамины отличаются уникальной химической структурой, но при взаимодействии, они обеспечивают полноценную работу всех систем организма. Добавку можно принимать для профилактики дефицита витаминов группы В, а также для лечения уже имеющихся заболеваний.

Комплекс выпускается в форме вегетарианских капсул, концентрация активных веществ каждой из которых рассчитана на прием взрослыми людьми (особенно в пожилом возрасте).

Добавки с активными витаминами B очень важны для всех, особенно при неспособности преобразовывать неактивные витамины в активную форму в печени из-за недостаточной функции печени, плохой работы ферментов, пищеварительных проблем или возраста. Пищевые добавки, содержащие эти активные коферменты, имеют повышенную биодоступность, обеспечивающую доставку полезных веществ по назначению.

Оцените статью
Добавить комментарий