Витамины d3 и k2

Подробное описание добавки на основе витаминов d3 и k2 от компании solaray. состав, инструкция по применению, обобщенные отзывы потребителей. где купить дешевле всего?

Показания к применению

Биодобавку компания Solaray выпускает в виде прозрачных капсул с белым порошком внутри. Она предназначена для людей с такими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • слабый иммунитет;
  • повышенная нервозность;
  • переломы, восстановление после переломов или операций на костях;
  • нарушение минерального обмена в костной ткани;
  • диета с отказом от молочной продукции;
  • усиленные физические нагрузки;
  • профилактика, лечение рахита;
  • заболевания системы пищеварения.

Производитель рекомендует принимать ежедневно по одной капсуле с пищей, запивая стаканом воды. В упаковке содержится 60 капсул, что хватит на 2 месяца приёма. Что составляет полный курс лечения для одного человека.

С врачом можно посоветоваться о продолжении употребления биодобавки после перерыва. Капсулы имеют стандартную величину, хорошо проглатываются. Оболочка выполнена из овощной целлюлозы, поэтому биодобавку можно принимать вегетарианцам.

Состав и действие компонентов

Биодобавка от Соларай в одной порции содержит следующие ингредиенты:

Холекальциферол (Д3), 5000 МЕ Незаменимая часть человеческого рациона;
Улучшает усвоение кальция, реабсорбцию фосфата. Важен для правильного роста скелета и зубов, профилактики рахита;
Влияет на синтез инсулина;
Предупреждает онкологию мозга, яичников, простаты, груди;
Способствует регенерации защитной оболочки нервов;
Участвует в развитии клеток;
Участвует в поддержании иммунитета.
Менахинон-7 (К2), 50 мкг Активирует остеокальцины, по которым кальций поступает в организм (больше – здесь);
Отличается синергизмом по отношению к холекальциферолу;
Улучшает взаимодействие кальция и Д3;
Повышает свертываемость крови.
Фосфат кальция (Ca – 110 мг, Р – 84 мг) Основа человеческих костей;
Источник кальция и фосфора;
Нужен для роста костей, зубов, работы мышц (тут больше об этом).
Целлюлоза из овощей, Моностеарат глицерина, Экстракт отрубей риса, Кремнезем Вспомогательные ингредиенты

Таблица 1. Перечень компонентов и работы активных действующих веществ.

Витамин Д3 тело человека синтезирует самостоятельно. Но при современном образе жизни – в недостаточном количестве. Потому эту добавку рекомендуют к применению каждому человеку. Особенно – детям до трех лет, потому что именно в этот период они растут активнее всего.

Содержание витамина Д3 в продуктах питания

Витамин К2 улучшает взаимодействие холекальциферола и кальция, а потому лучше принимать эти три нутриента вместе.

Соответственно, этот комплекс рассчитан на:

  • укрепление скелета;
  • профилактику рахита;
  • улучшение работы мышц.

На кого рассчитана дозировка

  1.  Д3 400-4000 МЕ/суткиДети до 3 лет: 4000-2500 МЕ/день
  2.  К2 Дети с 4 лет: 55 мкгПодростки с 14 лет: 75 мкгВзрослые с 19 лет: 120 мкг

Важное условие – так как опасны не только дефицит, но и профицит нутриентов, то перед началом курса обязательно сдайте анализ. Если есть небольшой дефицит холекальциферола, тогда этот БАД разрешен с 4 лет (на основании суточной нормы менахинона)

Если недостаток не подтвержден, пить такие высокие дозы D3 нельзя в любом возрасте.

Лекарственное взаимодействие

Для лучшего усвоения витамина Д3 нужно сочетать его приём с витамином К2, а также магнием и цинком. Необходимо строго соблюдать схему приёма препарата и длительность употребления, так как передозировка опасна для организма.

Превышение допустимой нормы не опасно при условии приёма вместе с К2, также для наступления серьёзных осложнений превышения допустимых норм должно быть в течение нескольких месяцев.

Витамин К2 лучше воспринимается организмом при наличии магния, цинка. Можно вместе с приёмом витаминного препарата употреблять продукты богатые магнием (семена подсолнечника, тыквы, кунжут, мак, кедровые орехи, миндаль) и цинком (кунжут, семена льна, тыквы, овсяные хлопья, желток яйца, арахис, миндаль).

Витамины нельзя употреблять вместе в алкогольными напитками. Последние негативно влияют на полезные элементы, разрушают, мешают всасыванию. Даже слабоалкогольные напитки будут сводить к нулю пользу от употребления биодобавок с комплексом витаминов, нейтрализуя полезное влияние.

Частые вопросы

Ниже – ответы на самые часто задаваемые вопросы насчет комплекса от Соларай.

Вопрос. Если у содержимого упаковки неприятный (выраженный прогорклый) запах, можно ли его употреблять?

Ответ. Не стоит. Проверьте целостность защитной пленки, сроки годности. Если там все в порядке, обратитесь к продавцу за компенсацией средств за некачественный товар. Сам препарат имеет небольшой специфический аромат, отдавать рыбой. Но явной горечи быть не должно.

Вопрос. Зачем пить капсулы именно утром?

Ответ. Дело в том, что холекальциферол, как и менахинон имеют бодрящий эффект сразу после применения. Если Вы выпьете биодобавку на ночь, возможно, Вам будет трудно заснуть. К тому же, если возникнет аллергическая реакция (когда употребляете биодобавку впервые), то лучше, чтобы это было утром – легче отреагировать.

Вопрос. Какие есть противопоказания к употреблению?

Ответ. Первое и самое очевидное – высокий уровень D3. Второе – повышенная свертываемость крови. Так как K2 повышает этот показатель, это грозит тромбозом.

Вопрос. Где хранить открытую банку?

Ответ. Как и все растительные добавки, лучше – в холодильнике, на дверце. При комнатной температуре тоже разрешается, если она не выше 25 градусов по Цельсию. Место для хранения в таком случае подбирают подальше от солнечного света и нагревательных элементов.

Покупка биодобавки

Купить витаминные комплексы, качественные биодобавки удобно и выгодно в американском интернет – магазине iHerb. Это своеобразная эко – аптека качественных товаров. В ней можно найти много товаров: от БАДов, продуктов органического происхождения, до спортивного питания и товаров для детей.

Больше 40 000 товаров известных марок представлены на сайте интернет – магазина iHerb, все они безопасны для здоровья, изготовлены из натуральных компонентов, имеют высокое качество.

Преимущество покупки на Айхерб:

  1. низкие цены, за счёт прямых поставок от производителей;
  2. большой ассортимент товаров из США, стран Европы, Кореи, Японии, Китая;
  3. круглосуточная работа консультантов, которые говорят на русском языке, помогут оформить заказ;
  4. высокое качество товара, так как все на всю продукцию имеются международные сертификаты;
  5. быстрая сборка, возможность отправки в любую страну;
  6. постоянные акции и скидки, которые позволяют снизить цену.
Название магазина Цена на Витамин D3 + K2 от компании Solaray, 60 капсул
iHerb 718 р.  Цена зависит от курса доллара (Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
zavitaminom.com 1550 р.
biotus.ru 2095 р.
strategshop.ru 1069 р.
musclebuilding.ru 1090 р.
mustfit.ru 1069 р.
lifeessence.ru 1660 р.

Способы применения

По инструкции по применению, в день пьют всего одну капсулу препарата. Исключение – если недостаток сильный, тогда дозу повышает врач (возможно, даже до 4 шт. в сутки). Биодобавку обязательно пьют утром после завтрака, обильно запивая водой.

Лучше перед приемом съедать полезные жиры –D3 и K2 жирорастворимы, лучше будут действовать. Но нельзя совмещать БАД с рыбьим жиром: в том также содержится витамин Д, а его преизбыток грозит сбоями в работе организма.

Капсулы БАДа

При доказанном дефиците курс употребления – 3 месяца. Потом необходим анализ крови снова. От результата зависит, как принимать средство дальше.

Выводы

Витамины в биодобавках помогут поддержать здоровье, станут хорошим профилактическим средством.

В БАДах они производятся в нужных пропорциях и совместно с теми элементами, которые способствуют лучшему усвоению.

Грамотное сочетание компонентов в препарате позволяет повысить биодоступность и пользу от приёма биодобавки. Покупать комплексы витаминов, препараты для здоровья удобно и выгодно на сайте Айхерб.

Добавить комментарий

Система скидок от iHerb

5%

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081Кликните для активации

Оцените статью
Добавить комментарий