Глицинат и цитрат магния отличие

Цистит - защелачивание мочи приносит облегчение

Хлорид

Добавление хлорида к магнию приводит к еще одному форме магния – хлорид магния. Когда эти два вещества разрушаются в организме, вы получаете преимущества как магния, так и хлорида. Хлорид магния является наиболее стабильной формой магния и особенно хорош для детоксикации, а также для поддержания работы почек.

Ионы хлора в изобилии в организме человека. Прежде всего, как электролит, хлорид-ионы помогают обеспечить правильную проводимость импульсов в нервной системе. Они работают вместе с калием, натрием, кальцием, фосфатом и магнием, чтобы обеспечить правильное сокращение мышц, контролировать кровяное давление и обеспечить нормальную работу мозга.

Кроме того, хлорид соединяется с водородом в кишечнике с образованием желудочной кислоты. Желудочная кислота необходима для того, чтобы правильно переваривать пищу и активировать внутренний фактор для поглощения витамина B12.

Хлорид магния хорошо впитывается через кожу. В настоящее время оно чаще всего доступно в виде концентрированного масла хлорида магния (бишофит, ) или хлопьев (соли) для ванны .

Малат

Магний малат – это магний, связанный с яблочной кислотой. Яблочная кислота содержится в незрелых яблоках, винограде, рябине, барбарисе, малине, апельсине, мандарине, лимоне и др. Растения махорки и табака содержат её в виде солей никотина. В природе преобладает L-форма яблочной кислоты. Эта форма магния считается наиболее подходящей для улучшения расстройств, связанных с выработкой энергией.

Яблочная кислота является ключевым компонентом цикла Кребса. Цикл Кребса – это биологический процесс, который отвечает за производство АТФ (энергии). Магний малат может быть полезным в условиях, таких как митохондриальная дисфункция, хроническая усталость или депрессия.

Исследования на животных показали, что магний малат может помочь регулировать уровень сахара в крови и баланс магния / кальция, что делает его хорошим вариантом для приема добавок (  ).

Магний — упущенное звено в здоровье кожи

Кожа не просто «орган внешности», это самый большой орган — масса кожи составляет около 20% веса организма.

Роль опорного каркаса кожи играют волокна коллагена. Переплетаясь друг с другом, они образуют тканевую структуру кожи. Коллаген — необычный белок, который, как ни странно, легко повреждается и быстро разрушается. Поэтому клетки кожи должны постоянно производить большое количество белковых нитей, которые с помощью поперечных межмолекулярных сшивок соединяются в крупные «сильные» волокна коллагена. Процесс требует больших затрат энергии.

В большинстве клеточных реакций поставщиком энергии является молекула АТФ. Мало кто знает, что в ее состав входит магний. С другой стороны, магний необходим для образования поперечных сшивок в волокнах коллагена. Вот и получается, что магний является тем элементом, который контролирует энергетику кожи и образование коллагена.

Теперь самое время ознакомиться с поразительным фактом, что 80-90% современных людей страдают от дефицита магния. И в самом деле, магния много в кунжуте, отрубях, орехах и совсем мало в хлебе, молочных, мясных и других повседневных продуктах питания современного человека Чтобы получить суточную норму магния порядка 300 мг для женщины и 400 мг для мужчины необходимо выпивать 2-3 литра молока или съедать 1,5-2 кг мяса.

И совершенно неслучайно, что многие люди могут обнаружить у себя признаки нехватки магния

А без должного уровня магния в организме ни о какой здоровой коже не может быть и речи.

Расчеты показывают, что современный человек ежедневно недополучает магния около 100 мг. Чтобы получить эту величину, достаточно употреблять одну чайную ложку «ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ» в день.

Преимущества «ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ»:

  • Магний в нем содержится в одной из самых биодоступных «хелатных» форм (цитрат магния).
  • Магний содержится вместе с кальцием (цитрат кальция) в оптимальном соотношении 1:2.
  • В состав входят крайне полезные для здоровья кожи витамины С, В6, D, К1 и минералы цинк и марганец.
  • Это порошок с приятным кислым вкусом, который не содержит сахара, никаких ароматизаторов и других «шипучих» химических добавок.
  • Упаковки хватает на 1,5-2 месяца приема (Смотри более подробно об ОРТО КАЛЬЦИИ + МАГНИИ).

Перед приемом «ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ» настоятельно рекомендуем сделать фотографию лица крупным планом. И вот почему. Через 2-3 месяца (насыщение организма магнием требует времени) кожа будет выглядеть настолько естественной и натуральной, холеной и помолодевшей, что возникает ощущение, что так надо и по другому быть не могло.

Ну а то, что боль в спине пройдет, судороги в ногах исчезнут, улучшится сон и повысится настроение и работоспособность, на это можно и внимания не обращать.

Сергей Алешин,
кандидат медицинских наук,
научный обозреватель www.ortho.ru

Как приобрести ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ

Формы магния с низкой биодоступностью

Формы магния, которые часто дешевы, но обладают относительно низкой биодоступностью, включают в себя:

  • оксидную,
  • дигидроксидную (магнезиальное молоко),
  • сульфатную,
  • аспартатную
  • карбонатную формы.

Эти формы магния плохо усваиваются и, как правило, приносят мало пользы, кроме слабительных или антацидных свойств.

Дэвид Джокерс

Exodus Health Center

Доктор Дэвид Джокерс — доктор натуральной медицины, специалист по диетическому питанию и коррекционному уходу. В настоящее время он владеет и управляет «Exodus Health Center» в Кеннесо, штат Джорджия. Он разработал 7 революционных онлайн-программ с тысячами участников: «Быстрый старт для трансформации», «Детокс. Сахар», «Рак», «Кетогенная диета» и «Восстановление здоровья пищеварительной системы», «Программа ликвидации аутоиммунных заболеваний» и «Программа для супер-мозга» .

L-Треонат

L-треонат магния (MgT) – это форма магния, имеющая значительное влияние для психического здоровья. Некоторые предварительные исследования выявили способность к повышению когнитивной функции и, возможно, даже нейропротекторные эффекты против аутизма, СДВГ, ЗПР, болезни Альцгеймера (  ).

Особенностью этой формы магниевой добавки, является то, что она единственная форма, которая может преодолевать гематоэнцефалический барьер

Это важно, потому что наличие этой способности позволяет ему оказывать свое благотворное влияние именно на мозг. Многие формы магния могут вызвать неприятный желудочно-кишечный дискомфорт, L-треонат магния не действует как слабительное средство

Следовательно, было показано, что эта форма добавки магния улучшает показатели когнитивных способностей, таких как кратковременная и долговременная память и обучение (  ,  ). Кроме того, эта форма магния может быть лучше при таких состояниях, как депрессия, беспокойство и туман в голове.

Исследование 2010 года, где группа крыс с добавлением треоната магния смогла сохранить память о том, где скрытая платформа была спрятана через 24 часа. Молодые и старые крысы в ​​контрольной группе забыли и начали случайный поиск в лабиринте, что заняло у них в два раза больше времени, чем группа, получавшая магний. Результаты исследования показали, что у старых крыс наблюдалось 100% улучшение пространственной долговременной памяти (  ).  

Оцените статью
Добавить комментарий